Когда наступает холодное время, люди начинают болеть разными вирусными инфекциями. Среди многочисленных народных способов лечения простуды можно выделить употребление шоколада. Такое лечение не только самое приятное, но и окажет замечательный эффект. Выделим только одно важное правило лечения, необходимо принимать только качественный черный шоколад, остальные виды шоколада окажутся бесполезными.

Шоколад станет превосходно лечить кашель, поскольку в его составе присутствует теобромин, как известно, он отлично стимулирует бронхи, помогает расширить сосуды мозга и сердца. Это было доказано британскими учеными, которые провели исследования, в которых участвовало 300 человек. Когда мы слышим про создание новой компании, выпускающей шоколад, кажется, что ничего нового не получим. Однако, это не так – каждый кондитер вносит нечто свое на этот сладкий рынок.

Кроме этого, ученые уверяют, что темный шоколад замечательно укрепляет иммунитет. Для этого будет достаточно съедать по 100 грамм черного шоколада в день. 

Методы употребления

• От кашля – плитку горького шоколада необходимо медленно рассасывать во рту;
• От боли в горле – несколько кусочков шоколада необходимо рассасывать, главное его не запивать. В скором времени вы обратите внимание, что ваше горло чувствует себя лучше.

Качественный черный шоколад окажется замечательной профилактикой любых простудных заболеваний.

Подметим, что диетологи давно заявили, что сладкое не вредит фигуре главное - правильно его употреблять. Сладости очень нужны, чтобы наш мозг правильно работал, также это замечательный антидепрессант.

Когда лучше всего употреблять сладости:

• Сладкое можно есть в первой половине дня, лучше всего до 12-ти часов. На протяжении дня вы потратите лишние калории и при этом ощутите энергию;
• Сладости необходимо употреблять отдельно от других продуктов. Точнее перерыв между обычной едой и сладостями должен составлять как минимум 2 часа. Прием основных блюд никогда не следует совмещать со сладостями.